論太極拳氣之用（宗長文章）

論太極拳氣之用

講到「氣」，各門各派對「氣」的了解不同，練法不同，用法不同；因此關於「氣」的問題，異門之間，幾乎難以對談討論，一對談討論便要生出是非爭執。

但是「氣」的用法，卻是太極拳必然要修習的東西，因此談太極拳又絕對不能不談「氣」。既不能對談，又不能不談；因此，唯有能夠諳於弦外知音，而願意息心參悟者，方為可論「氣」之人。如果是音聲不能相和者，彼此敬而遠之可也，亦不必於此處爭論非議。

太極拳的「氣」，對一切不知者、懷疑者、否定者，是一種玄妙、不可測、不可信，更不可用，甚至是欺人之物；但是對學習王宗岳太極拳者，卻是不可不知、不可懷疑、不可不信、不可不用、並且是絕對真實、必須練成的東西。

武禹襄直接將太極拳的「行拳」稱為「行氣」，這就是說明，太極拳家的身體要練到「氣化」的程度，才能真正深入太極拳之堂奧，而打太極拳對武禹襄來說，無異就是「行氣」之法。所謂：「心為令、氣為旗。意氣君來骨肉臣。行氣如九曲珠，無微不到..........。」武禹襄的討論太極拳的《打手要言》，全篇就是以「氣」為觀點，來說明太極拳的打手技術。

所以練王宗岳太極拳，不可以不知「氣」、不可懷疑「氣」、不可不信「氣」、不可不煉「氣」、不可不用「氣」。不會「行氣」之法，就等於不會太極拳，不會「用氣」之法，就不可能懂太極拳的境界用法。

太極拳戰技中，最基本的左、右手相濟，是完全要靠「氣」來整合，才不會各行其是的。當太極拳的靜態結構、運動結構、開合、吞吐、奇正相生........摔打擒化踢.....等各種戰技都粗熟之後，就必須以「氣」來整合這些戰技，讓這些戰技統整起來，形成「太極一氣」，以發揮更有效、更強大的威力。

內家拳講內三合：「心與意合、意與氣合、氣與力合」，「氣」在內三合中，所扮演的就是讓「心、意」和「力」溝通結合的重要工作。而「心、意、氣、力」所結合形成之力，已非人體肌肉之力，而是內家拳所謂的「內勁、氣勁」。

「氣」在太極拳中，有很多作用。其中最重要的當然就是，「氣」能夠完全改變太極拳對敵時的「接手」和「打擊」的態度。讓太極拳從「以力接手」昇華成「以氣接手」；從「以力打擊」轉變成「以氣打擊」。

「以氣接手，以氣打擊」是讓太極拳在接手、打擊時，可以大鬆大柔，完全不用「硬力」，而能夠用「氣勁」鬆柔接吞敵勁。這種「氣」的接手樣態，就像是一陣強風將疾駛而來的汽車吹翻在道路旁，也像流水吞沒巨艦一樣，幾乎沒有強硬碰撞的情形。

孟子說：「氣，體之充也。」「氣」充沛在體內，可以讓太極拳產生強大的內勁，形成如前面所述像風像流水般的勁氣，而不會鬆塌柔垮。武禹襄說：「尚氣者無力，養氣者純剛。」意思是說：「以氣為尚而養氣的太極拳，是無力的；但以氣為尚而養氣的太極拳，卻可以因為氣，而達到純剛的境界。」這就是太極將「以力接手」轉變成「以氣接手」；將「以力打擊」轉變成「以氣打擊」 所形成的剛猛威力。

在太極拳中，「氣」還扮演著最重要的「破壞對手結構」工作。宗岳門太極拳利用各種「揉球式」，將身、手、步，以「揉掌法」揉成「太極一氣」的「揉氣法」，是因緣家師私下口傳心授的太極及南城八卦練「氣」技術而來。

「揉氣法」是本門太極拳以「氣」揉壞敵人結構的基本技法。其功法是以家師所傳旱地拔蔥式的「搓揉、揉攆」方式，讓對手從靜態穩固結構，到動態崩潰的形勢驟變，逐步擴大發展形成。

所以「揉氣法」不但能摶本身成「太極一氣」，更能在接觸敵人時，當下以「氣」，輕易揉壞對方之骨架和體勢結構，使人骨架散亂、體勢崩塌、渾身無力，無法站立，而就地傾頹倒地，這是太極拳在戰鬥時能夠輕易跌人的氣技之一；「揉氣法」亦常用於摔倒敵人前，製造對手逆衝之錯誤，再順勢加以摔倒。

「揉氣法」是太極拳「氣」的最基本運用。本門「揉氣法」採取拇指外展食指上豎，四指微開微攏，掌心內含，掌背呈瓦壟狀，掌心朝前，掌根前頂之「龍爪掌」的「揉掌法」進行「揉氣」訓練。本門「揉氣法」與一般所謂作為試技規範的「推手、揉手」所指的是不同的事物，其掌法、用法亦不同。所以本門「揉氣」方式，具有太極、八卦之古風，上手極為容易，其效益亦佳。

「揉氣法」不是太極拳技擊的全部，「揉氣法」基本上須稱為「揉術」而非「柔術」，因其重點在以「揉掌法」進行「揉氣」訓練，從「煉氣」到「揉氣」，到「揉用」，「揉氣法」都與「氣」不能脫離，且有極大關聯。「揉氣法」是兼具「摶揉太極一氣」，與「揉壞敵人架構」，具建設自己、破壞對手的兩面技術。

在太極拳中，以「氣」整合戰技的工作，是極有效率的。一般人推手時，常常顧了左手忘了右手，或顧了右手忘了左手，所以推手應敵時，常常在不知不覺中或左或右為人所制。很多人不知道解決的方法，只以為是自己注意力不夠，於是拚命加強注意力的訓練。其實只要深入「揉氣法」的揉氣技術勤加練習，就能很輕易將左右不能兼顧的缺點完全改掉，而且不必花費太多心血。

充於體者，能有極柔軟又極堅剛的威力，其接手打擊，能整能柔，不散不硬。所以「氣」在太極拳中，取代了肌肉的硬力，成為一種內勁的「氣勁」，這種「氣勁」取代了一般的肌肉的硬力，成為太極拳的主角。

其他用「氣」之術，如源於南城八卦培本煉氣，發動內勁之「站功」，則具有動態抖搖的「氣動功」功法，能夠讓身體產生自然蠕動、顫擺、曲伸開合、四面晃動、諸態並作之種種妙境，在武術上還有絞、旋、抖、搖、震、彈.......等技擊作用，在技擊上更能快速增提昇太極拳的打擊速度和威力。此八卦南城支派「站功」功法概況，前輩著作亦有記載，唯當世知其練法用古法者，已鳳毛麟角。

太極拳並非沒有「煉氣」之術，太極拳大鬆大柔不用力而階級神明者，自然能於行拳中得氣，不必另有他法才能得氣，其效益亦不輸於其他煉氣功法。武禹襄說：「腹內鬆靜，氣騰然。」此騰然之氣，即可導出「氣動」之法，作為「動氣功」而用於技擊者也。唯一般習太極者，多寄要於拳架、推人，亦無法捨盡拙力大鬆大柔，因此極少於此處深究有得，故能將「動氣功」用於技擊者不多，此亦今世練太極者之疏漏也。

太極拳可用於技擊的「氣」，與一般氣功師所煉得的「氣」不同。太極拳可用於技擊的「氣」，是以太極十三勢之形動，所導引而得，故能與技擊結合，亦有益於身心健康。一般氣功師所煉之氣，不源於太極十三勢之形動，雖有助於健康，卻無益於太極拳之技擊，這是學太極拳的人不能不知道的。

「氣」雖為旗，可使軍士如一，但其主宰仍在「心、神、意」。自古而來，煉氣之次第有謂：「練精化氣、練氣化神，練神還虛。」太極需要將身化為「氣」，但是在最後，也不是全以「氣」為用，需更修煉至神、虛的境界。

因此武禹襄又說：「全身意在蓄神，不在氣；在氣則滯，有氣者無力，無氣者純剛。」凡不知「心神、虛無」之妙用者，會以為武氏前言：「尚氣者無力，養氣者純剛。」與此處「有氣者無力，無氣者純剛。」為矛盾說法；殊不知太極拳境界，是先階級而後才能神明，得氣者須進一步化神還虛，此是更上一層樓也。

所以在太極拳最高處「心、神」必為「氣、身」之命令主帥，所以武禹襄才會說：「心為令、氣為旗；神為主帥，身為驅使。」，這個道理，唯有知道太極拳修行次第者，才能真正明白，並且能行。